Cardio Matrix 90'Group training

global fitness Cardio Matrix 90'

Cardio Matrix 90’s training is a dynamic and nostalgic fitness program that combines the fun and high-intensity cardiovascular workouts of the 1990s with a modern twist. Participants engage in a variety of aerobic exercises, dance routines, and interval training to boost cardiovascular fitness while reliving the energetic and vibrant atmosphere of the 90s fitness scene.

Nodarbības ilgums: 1h
Intensity:
Calories: 400-500 kcal
Muscle groups: The whole body musculature, especially the back and abdominal press.
Trainer: Irina Skleinova

global fitness Cardio Matrix 90'

Cardio Matrix 90’s treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru.

Nodarbības ilgums: 1h
Intensitāte:
Kalorijas: 400-500 kcal
Muskuļgrupas: Visa ķermeņa muskulatūra, īpaši muguras un vēdera prese.
Trenere: Irina Skleinova

fitness club class schedule

Mon 22 Tue 23 Wed 24 Thu 25 Fri 26 Sat 27 Sun 28
09:00
09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
April 22 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
April 23 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
April 25 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
April 26 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

09:30
09:30 - 10:30
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
April 23 09:30 - 10:30
Mix Training / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

09:30 - 10:30
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
April 25 09:30 - 10:30
Mix Training / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

09:30 - 10:30
Pilates / Roll&Stretch / 3
Trainer: Karīna
April 27 09:30 - 10:30
Pilates / Roll&Stretch / 3

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

10:30
10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3
Trainer: Karina
April 23 10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3
Trainer: Karina
April 25 10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

11:00
11:00 - 12:00
Cardio Matrix 90′ / 2
Trainer: Irina
April 27 11:00 - 12:00
Cardio Matrix 90′ / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

12:15
12:15 - 13:15
Functional Training / 2
Trainer: Regina
April 22 12:15 - 13:15
Functional Training / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

12:15 - 13:15
Functional Training / 2
Trainer: Regina
April 24 12:15 - 13:15
Functional Training / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

12:15 - 13:15
Functional Training / 2
Trainer: Regina
April 26 12:15 - 13:15
Functional Training / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

13:30
13:30 - 14:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
April 27 13:30 - 14:30
Yoga / Pilates / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

13:30 - 14:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
April 28 13:30 - 14:30
Yoga / Pilates / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

18:00
18:00 - 19:00
Pilates / 2
Trainer: Irina
April 22 18:00 - 19:00
Pilates / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

18:00 - 19:00
Showdance / 3
Trainer: Svetlana
April 22 18:00 - 19:00
Showdance / 3

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

18:00 - 19:00
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
April 23 18:00 - 19:00
Mix Training / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

18:00 - 19:00
Pilates / 2
Trainer: Irina
April 24 18:00 - 19:00
Pilates / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

18:00 - 19:00
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
April 25 18:00 - 19:00
Mix Training / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

18:00 - 19:00
Pilates / 2
Trainer: Irina
April 26 18:00 - 19:00
Pilates / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

18:30
18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 1
Trainer: Diana
April 23 18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

18:30 - 19:30
Tone&Stretch / 1
Trainer: Karīna
April 23 18:30 - 19:30
Tone&Stretch / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

18:30 - 19:30
Zumba / 3
Trainer: Ieva
April 24 18:30 - 19:30
Zumba / 3

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 1
Trainer: Diana
April 25 18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

18:30 - 19:30
Zumba / 3
Trainer: Ieva
April 26 18:30 - 19:30
Zumba / 3

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

19:00
19:00 - 20:00
Body Bike / 1
Trainer: Julija
April 22 19:00 - 20:00
Body Bike / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
April 22 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

19:00 - 20:00
Cardio Matrix 90′ / 2
Trainer: Irina
April 23 19:00 - 20:00
Cardio Matrix 90′ / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

19:00 - 20:00
Body Bike / 1
Trainer: Julija
April 24 19:00 - 20:00
Body Bike / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
April 24 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
April 25 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
April 26 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

19:30
19:30 - 20:30
Zumba / 3
Trainer: Ieva
April 22 19:30 - 20:30
Zumba / 3

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

19:30 - 20:30
Stretch / Plastic / 3
Trainer: Svetlana / Karina
April 25 19:30 - 20:30
Stretch / Plastic / 3

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

19:30 - 20:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
April 26 19:30 - 20:30
Yoga / Pilates / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

20:30
20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
April 22 20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

20:30 - 21:30
Fitball Training / 2
Trainer: Irina
April 23 20:30 - 21:30
Fitball Training / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
April 24 20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

20:30 - 21:30
Fitball Training / 2
Trainer: Irina
April 25 20:30 - 21:30
Fitball Training / 2

global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...]

Reserve