Cardio Matrix 90’s training is a dynamic and nostalgic fitness program that combines the fun and high-intensity cardiovascular workouts of the 1990s with a modern twist. Participants engage in a variety of aerobic exercises, dance routines, and interval training to boost cardiovascular fitness while reliving the energetic and vibrant atmosphere of the 90s fitness scene.
Cardio Matrix 90’s treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru.
| Mon 13 | Tue 14 | Wed 15 | Thu 16 | Fri 17 | Sat 18 | Sun 19 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 |
09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
 May 13 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
May 14 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
May 16 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
May 17 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
|||
| 09:30 |
09:30 - 10:30
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
 May 14 09:30 - 10:30
Mix Training / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
09:30 - 10:30
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
May 16 09:30 - 10:30
Mix Training / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
09:30 - 10:30
Pilates / Roll&Stretch / 3
Trainer: Karīna
May 18 09:30 - 10:30
Pilates / Roll&Stretch / 3
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
||||
| 10:30 |
10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3
Trainer: Karina
 May 14 10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3
Trainer: Karina
May 16 10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
|||||
| 11:00 |
11:00 - 12:00
Cardio Matrix 90′ / 2
Trainer: Irina
 May 18 11:00 - 12:00
Cardio Matrix 90′ / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
||||||
| 12:15 |
12:15 - 13:15
Functional Training / 2
Trainer: Regina
 May 13 12:15 - 13:15
Functional Training / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
12:15 - 13:15
Functional Training / 2
Trainer: Regina
May 15 12:15 - 13:15
Functional Training / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
12:15 - 13:15
Functional Training / 2
Trainer: Regina
May 17 12:15 - 13:15
Functional Training / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
||||
| 13:30 |
13:30 - 14:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
May 18 13:30 - 14:30
Yoga / Pilates / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
13:30 - 14:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
May 19 13:30 - 14:30
Yoga / Pilates / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
|||||
| 18:00 |
18:00 - 19:00
Pilates / 2
Trainer: Irina
May 13 18:00 - 19:00
Pilates / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] 18:00 - 19:00
Showdance / 3
Trainer: Svetlana
 May 13 18:00 - 19:00
Showdance / 3
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
18:00 - 19:00
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
May 14 18:00 - 19:00
Mix Training / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
18:00 - 19:00
Pilates / 2
Trainer: Irina
May 15 18:00 - 19:00
Pilates / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
18:00 - 19:00
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
May 16 18:00 - 19:00
Mix Training / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
18:00 - 19:00
Pilates / 2
Trainer: Irina
May 17 18:00 - 19:00
Pilates / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
||
| 18:30 |
18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 1
Trainer: Diana
 May 14 18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] 18:30 - 19:30
Tone&Stretch / 1
Trainer: Karīna
May 14 18:30 - 19:30
Tone&Stretch / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
18:30 - 19:30
Zumba / 3
Trainer: Ieva
May 15 18:30 - 19:30
Zumba / 3
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 1
Trainer: Diana
May 16 18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
18:30 - 19:30
Zumba / 3
Trainer: Ieva
May 17 18:30 - 19:30
Zumba / 3
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
|||
| 19:00 |
19:00 - 20:00
Body Bike / 1
Trainer: Julija
 May 13 19:00 - 20:00
Body Bike / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
 May 13 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
19:00 - 20:00
Cardio Matrix 90′ / 2
Trainer: Irina
May 14 19:00 - 20:00
Cardio Matrix 90′ / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
19:00 - 20:00
Body Bike / 1
Trainer: Julija
May 15 19:00 - 20:00
Body Bike / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
May 15 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
May 16 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
May 17 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
||
| 19:30 |
19:30 - 20:30
Zumba / 3
Trainer: Ieva
May 13 19:30 - 20:30
Zumba / 3
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
19:30 - 20:30
Stretch / Plastic / 3
Trainer: Svetlana / Karina
 May 16 19:30 - 20:30
Stretch / Plastic / 3
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
19:30 - 20:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
May 17 19:30 - 20:30
Yoga / Pilates / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
||||
| 20:30 |
20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
May 13 20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
20:30 - 21:30
Fitball Training / 2
Trainer: Irina
May 14 20:30 - 21:30
Fitball Training / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
May 15 20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |
20:30 - 21:30
Fitball Training / 2
Trainer: Irina
May 16 20:30 - 21:30
Fitball Training / 2
global fitness Cardio Matrix 90' Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos un intervāla treniņos, lai uzlabotu kardiovaskulāro sagatavotību, vienlaikus atkārtoti izdzīvojot 90. gadu fitnesa skatuves enerģisko un dzīvīgo atmosfēru. Nodarbības ilgums: [...] |