Body Toning 90'Group training

global fitness Body toning 90'

Body toning 90’s training is a fitness regimen that draws inspiration from the popular workout trends of the 1990s, combining aerobic exercises with targeted strength training to sculpt and shape the body. This high-energy routine incorporates elements of dance, step aerobics, and resistance training to help individuals achieve a lean and toned physique reminiscent of the fitness icons of that era.

Training duration: 1h
Intensity:
Calories: 300-300 kcal
Muscle groups: The whole body musculature, especially the back and abdominal press.
Trainer: Irina Skleinova

global fitness Body Toning 90'

Body Toning 90′ ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina tā laikmeta fitnesa ikonas.

Nodarbības ilgums: 1h
Intensitāte:
Kalorijas: 200-300 kcal
Muskuļgrupas: Visa ķermeņa muskulatūra, it īpaši mugura un vēdera prese.
Trenere: Irina Skleinova

fitness club class schedule

Mon 15 Tue 16 Wed 17 Thu 18 Fri 19 Sat 20 Sun 21
09:00
09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
July 15 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
July 16 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
July 18 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
July 19 09:00 - 10:00
Yoga / Pilates / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

09:30
09:30 - 10:30
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
July 16 09:30 - 10:30
Mix Training / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

09:30 - 10:30
Tone&Stretch / 1
Trainer: Karīna
July 17 09:30 - 10:30
Tone&Stretch / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

09:30 - 10:30
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
July 18 09:30 - 10:30
Mix Training / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

09:30 - 10:30
Pilates / Roll&Stretch / 3
Trainer: Karīna
July 20 09:30 - 10:30
Pilates / Roll&Stretch / 3

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

10:30
10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3
Trainer: Karina
July 16 10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3
Trainer: Karina
July 18 10:30 - 11:30
Mommies Fitness / 3

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

11:00
11:00 - 12:00
Cardio Matrix 90′ / 2
Trainer: Irina
July 20 11:00 - 12:00
Cardio Matrix 90′ / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

12:15
12:15 - 13:15
Functional Training / 2
Trainer: Regina
July 15 12:15 - 13:15
Functional Training / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

12:15 - 13:15
Functional Training / 2
Trainer: Regina
July 17 12:15 - 13:15
Functional Training / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

12:15 - 13:15
Functional Training / 2
Trainer: Regina
July 19 12:15 - 13:15
Functional Training / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

12:15 - 13:15
Back Care&Joint Mobility / 1
Trainer: Alina
July 20 12:15 - 13:15
Back Care&Joint Mobility / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

12:15 - 13:15
Back Care&Joint Mobility / 1
Trainer: Alina
July 21 12:15 - 13:15
Back Care&Joint Mobility / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

13:00
13:00 - 14:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
July 20 13:00 - 14:00
Yoga / Pilates / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

13:00 - 14:00
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
July 21 13:00 - 14:00
Yoga / Pilates / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

18:00
18:00 - 19:00
Pilates / 2
Trainer: Irina
July 15 18:00 - 19:00
Pilates / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

18:00 - 19:00
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
July 16 18:00 - 19:00
Mix Training / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

18:00 - 19:00
Tone 60′ / 1
Trainer: Karīna
July 16 18:00 - 19:00
Tone 60′ / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

18:00 - 19:00
Pilates / 2
Trainer: Irina
July 17 18:00 - 19:00
Pilates / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

18:00 - 19:00
Mix Training / 2
Trainer: Jelena
July 18 18:00 - 19:00
Mix Training / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

18:00 - 19:00
Pilates / 2
Trainer: Irina
July 19 18:00 - 19:00
Pilates / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

18:30
18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 3
Trainer: Diana
July 16 18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 3

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

18:30 - 19:30
Zumba / 3
Trainer: Ieva
July 17 18:30 - 19:30
Zumba / 3

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 3
Trainer: Diana
July 18 18:30 - 19:30
Brazilian Butt / 3

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

18:30 - 19:30
Zumba / 3
Trainer: Ieva
July 19 18:30 - 19:30
Zumba / 3

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

19:00
19:00 - 20:00
Back Care&Joint Mobility / 1
Trainer: Alina
July 15 19:00 - 20:00
Back Care&Joint Mobility / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
July 15 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

19:00 - 20:00
Cardio Matrix 90′ / 2
Trainer: Irina
July 16 19:00 - 20:00
Cardio Matrix 90′ / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

19:00 - 20:00
Back Care&Joint Mobility / 1
Trainer: Alina
July 17 19:00 - 20:00
Back Care&Joint Mobility / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
July 17 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
July 18 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

19:00 - 20:00
Tone&Stretch / 1
Trainer: Karīna
July 18 19:00 - 20:00
Tone&Stretch / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2
Trainer: Irina
July 19 19:00 - 20:00
Body Toning 90′ / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

19:30
19:30 - 20:30
Zumba / 3
Trainer: Ieva
July 15 19:30 - 20:30
Zumba / 3

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

19:30 - 20:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
July 19 19:30 - 20:30
Yoga / Pilates / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

20:30
20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
July 15 20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

20:30 - 21:30
Fitball Training / 2
Trainer: Irina
July 16 20:30 - 21:30
Fitball Training / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1
Trainer: Natalija J.
July 17 20:30 - 21:30
Yoga / Pilates / 1

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

20:30 - 21:30
Fitball Training / 2
Trainer: Irina
July 18 20:30 - 21:30
Fitball Training / 2

global fitness Body Toning 90' Body Toning 90' ir fitnesa treniņš, kas smeļas iedvesmu no populārajām 90. gadu treniņu tendencēm, apvienojot aerobikas vingrinājumus ar mērķtiecīgu spēka treniņu, lai veidotu skaistu ķermeni. Šajā augstas enerģijas treniņā ir iekļauti deju, stepa aerobikas un pretestības treniņu elementi, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt slaidu un tonizētu ķermeņa uzbūvi, kas atgādina [...]

Reserve