Funkcionālais treniņš ir vērsts uz vispārējās fiziskās funkcionalitātes uzlabošanu, iesaistoties vingrinājumos, kas atdarina ikdienas dzīves kustības un aktivitātes. Šāda veida treniņa mērķis ir uzlabot spēku, elastību, līdzsvaru un koordināciju, galu galā palīdzot efektīvāk veikt ikdienas uzdevumus un samazinot traumu risku.

Brazilian Butt treniņš ir vērsts uz sēžas muskuļu veidošanu un tonizēšanu, lai iegūtu pilnīgāku un formīgāku sēžu, bieži iekļaujot tādus vingrinājumus kā pietupieni, izklupieni un kāju pacelšana. Šīs mērķtiecīgās pieejas mērķis ir uzlabot sēžamvietas izskatu, smeļoties iedvesmu no estētiskajām vēlmēm, kas saistītas ar Brazīlijas kultūru.

Funkcionālais treniņš ir vērsts uz vispārējās fiziskās funkcionalitātes uzlabošanu, iesaistoties vingrinājumos, kas atdarina ikdienas dzīves kustības un aktivitātes. Šāda veida treniņa mērķis ir uzlabot spēku, elastību, līdzsvaru un koordināciju, galu galā palīdzot efektīvāk veikt ikdienas uzdevumus un samazinot traumu risku.

Brazilian Butt treniņš ir vērsts uz sēžas muskuļu veidošanu un tonizēšanu, lai iegūtu pilnīgāku un formīgāku sēžu, bieži iekļaujot tādus vingrinājumus kā pietupieni, izklupieni un kāju pacelšana. Šīs mērķtiecīgās pieejas mērķis ir uzlabot sēžamvietas izskatu, smeļoties iedvesmu no estētiskajām vēlmēm, kas saistītas ar Brazīlijas kultūru.

Funkcionālais treniņš ir vērsts uz vispārējās fiziskās funkcionalitātes uzlabošanu, iesaistoties vingrinājumos, kas atdarina ikdienas dzīves kustības un aktivitātes. Šāda veida treniņa mērķis ir uzlabot spēku, elastību, līdzsvaru un koordināciju, galu galā palīdzot efektīvāk veikt ikdienas uzdevumus un samazinot traumu risku.