Fit box ir augstas intensitātes fitnesa treniņš, kas apvieno boksa un kikboksa elementus ar kardiovaskulāriem, spēka un veiklības vingrinājumiem. Tas piedāvā dinamisku un saistošu treniņu, kas uzlabo vispārējo fizisko sagatavotību, […]

Cardio Matrix 90's treniņš ir dinamiska un nostalģiska fitnesa programma, kas apvieno 1990. gadu jautros un augstas intensitātes kardiovaskulāros treniņus ar mūsdienīgu pavērsienu. Dalībnieki iesaistās dažādos aerobos vingrinājumos, deju soļos […]

Jogas/Pilates treniņš prāta un ķermeņa disciplīnu saplūšana, kas uzsver elastību, spēku un uzmanību. Tajā ir ietverti jogas stiepšanās un līdzsvara aspekti ar Pilates pamatu stiprinošām un kontrolētām kustībām, nodrošinot visaptverošu […]